

Личный пример - лучший стимул! Сегодня коллектив Минздрава Башкортостана присоединился к проекту «Зарядись!» и провел короткую зарядку перед началом рабочего дня.
Присоединяйтесь и вы! Короткие зарядки в течение рабочего дня – простой и доступный способ снизить утомляемость и поддержать работоспособность без отрыва от основных задач.
Именно такие форматы сегодня становятся частью современных корпоративных программ укрепления здоровья.
Проект «Зарядись!» предлагает готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде, а также методические материалы для организаций. Все это можно найти в официальной группе «Зарядись!» (vk.com/zaryadisrb)