Движение – жизнь, как и было сказано

Директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов считает, что каждый человек может повысить иммунитет от вирусов вообще и коронавируса в частности.

«На иммунную систему влияют регулярные физические упражнения или, наоборот, их отсутствие. Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. Умеренную физическую активность нужно дополнить правильным пищевым поведением. Нужно отказаться от привычки к обильному потреблению жирной пищи», – рассказал Георгий Викулов в интервью радио Sputnik.

На состояние иммунитета во многом влияет сердечно-сосудистая система и уровень холестерина. Жирная пища негативно влияет на иммунитет, считает эксперт.

Фото: Е.Соколов

Читайте также:

Дадим отпор ковиду и гриппу!

В России от ковида за сутки умерло 317 человек

В больницы Сибая и Стерлитамака поступили новые томографы

Подписывайтесь на канал журнала «Панорама Башкортостана» в «Яндекс Дзен»

Присоединяйтесь к журналу "Панорама Башкортостана"

во "Вконтакте": vk.com/bashpanoramamagazine

в "Одноклассниках": ok.ru/zhurnalpan